Jednocześnie dla aż 32% uczniów najczęstszym sposobem spędzania wolnego czasu jest granie w gry komputerowe na konsoli. Zdaniem 74% rodziców, to od dorosłych zależy, czy dziecko jest aktywne fizycznie. Zarówno rodzice, jak i dzieci są zgodni co do tego, że spoiwem łączącym oba pokolenia, jeśli chodzi o formę spędzania czasu wolnego, jest rower.

Co w wolnym czasie wybierze dziecko XXI wieku: piłkę nożną czy TikToka, rower czy YouTube’a, spotkanie z rówieśnikami na placu zabaw lub w parku czy kolejny poziom gry na konsoli? Na te i wiele innych pytań odpowiada raport Banku Pekao dotyczący aktywności dzieci z klas IV-VIII szkół podstawowych.

Aż 90% rodziców zgadza się ze stwierdzeniem, że dzieci za dużo czasu spędzają w internecie i mediach społecznościowych. Jak można to zmienić?

Jak pokazuje raport Pekao, wspólnie spędzany czas rodziców z dziećmi skutecznie konkuruje z „ekranami”. Tylko jednak w co piątym domu (22%) najczęściej spędza się czas razem. W rodzinach, w których wiele rzeczy robi się wspólnie, czas spędzony przed ekranem skraca się, co jednocześnie stanowi doskonałą okazję do aktywności fizycznej. Co trzeci uczeń klas IV-VIII deklaruje, że codziennie lub często wspólnie z rodziną uprawia sport lub inne ćwiczenia. Ponad połowa rodziców najczęściej spędzających czas wolny razem z dziećmi jest aktywna (53%). Wskazywane aktywności sportowe praktykowane przez rodziców w czasie wolnym to spacery (42%), jazda na rowerze (43%), bieganie (13%).

– Od dłuższego czasu Bank Pekao S.A. jest sponsorem polskiej koszykówki. Nasze zaangażowanie obejmuje nie tylko finansowe wsparcie dla drużyn rywalizujących na najwyższym poziomie, takich jak reprezentacja Polski w koszykówce mężczyzn i kobiet czy uczestnictwo w Basket Lidze, ale także inicjatywy skierowane do młodszych adeptów tej dyscypliny. W naszym raporcie skupiamy się na temacie aktywności fizycznej dzieci, podkreślając istotną rolę rodziców w kształtowaniu właściwych postaw wśród najmłodszych. Warto zachęcać dzieci do odkrywania uroków aktywności fizycznej, co nie tylko przyniesie im radość, ale również przyczyni się do budowania zdrowych nawyków na przyszłość – powiedział Piotr Zborowski, wiceprezes Banku Pekao S.A.

Rodzice podkreślają, że spośród aktywności fizycznych dzieci rower zajmuje pierwszą pozycję, na kolejnym miejscu są deski i hulajnogi, a następnie pływanie – odpowiednio 36%, 27%, 19%. Jazda na rowerze jest dla 43% dorosłych najczęściej wskazywaną formą spędzania wolnego czasu (obok spacerów i gier). Dla jednej czwartej dzieci rower jest w czołówce ulubionych form spędzania wolnego czasu, a jednocześnie jest na pierwszym miejscu wśród aktywności fizycznych.

Rodzic, który regularnie chodzi na spacer lub jeździ na rowerze, stanowi właściwy wzór i zachęca dziecko do podejmowania innych aktywności fizycznych.

Pasja rodzi pasję – w aktywnej rodzinie aktywne dziecko.

– Wspólne wyjście rodziców z dziećmi, wycieczka rowerowa to wspaniały czas na nawiązywanie więzi, pogłębianie relacji, redukcję nadmiernego stresu, dobrą zabawę czy wreszcie na budowanie pozytywnych skojarzeń z aktywnością fizyczną. Systematyczność jest podstawą kształtowania nawyków. Korzyści z aktywności dziecka to nie tylko dobre zdrowie, także psychiczne, lepsze wyniki w nauce, wzmacnianie więzi z rodzicami czy rówieśnikami, ale również rozwój kompetencji miękkich, takich jak współpraca, komunikacja. Warto pamiętać, że kompetencje miękkie są dziś określane mianem kompetencji przyszłości – zauważył dr Marcin Kochanowski, nauczyciel akademicki i praktyk psychologii sportu.

Raport ujawnił również, że bodźce zachęcające dzieci do zwiększania aktywności fizycznej są odmienne od motywacji rodziców. Dorosłych najczęściej mobilizują: korzyści zdrowotne (63%), możliwość odreagowania stresu (50%), wygląd (44%). Z kolei dzieci lubią ćwiczenia i sport, ponieważ: lubią aktywnie spędzać czas (47%), uważają, że to dobre dla ich zdrowia (40%) oraz mogą się wyszaleć (35%).

Pełny raport dostępny jest pod linkiem: media.pekao.com.pl/pr/822549/raport-banku-pekao-o-aktywnosci-fizycznej-dzieci-z-klas-4-8-w-aktywnej-rodzinie-aktywne-dziecko