Reklama

Rodzina

Nasze rady

Mój plan dnia

Jak dobrze zaplanować dzień z dzieckiem? Co jest najistotniejsze?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Planowanie dnia z dzieckiem jest kluczowym elementem skutecznego zarządzania czasem i zapewnienia zarówno produktywnej aktywności, jak i czasu na zabawę i rozwój. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak dobrze zaplanować dzień z dzieckiem.

• Rutyna i harmonogram

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Ustalenie harmonogramu dnia może pomóc w zorganizowaniu czasu. Stabilna rutyna zapewnia dzieciom poczucie bezpieczeństwa. Włącz w harmonogram godziny na posiłki, sen, naukę, zabawę oraz czas na swobodną aktywność.

• Elastyczność. Pomimo planu bądź elastyczny. Dziecko może potrzebować zmiany planu w razie zmęczenia, buntu czy potrzeby szczególnej uwagi.

• Edukacja i zabawa. Włącz czas zarówno na naukę, jak i na zabawę. Wykorzystaj edukacyjne gry, książki, kreatywne zajęcia, które rozwijają wyobraźnię i umiejętności dziecka.

• Zdrowie i aktywność fizyczna. Upewnij się, że dziecko ma czas na aktywność fizyczną. Spacer, zabawy na świeżym powietrzu czy nawet wspólna gimnastyka to ważny element rozwoju.

• Dbanie o siebie. Zadbaj o własne zdrowie psychiczne i fizyczne, abyś mógł/mogła być lepszym opiekunem. Znajdź chwilę dla siebie, na odpoczynek, ćwiczenia fizyczne czy na czytanie.

• Zadania domowe. Włącz dziecko w proste zadania domowe, takie jak porządkowanie zabawek czy pomoc w gotowaniu. To nie tylko uczy odpowiedzialności, ale także buduje relację.

Reklama

• Wyzwania i cele. Wprowadź do planu dnia małe cele lub wyzwania. To może być np. nauka nowego słowa, zrobienie czegoś samodzielnie czy wykonanie zadania domowego bez pomocy.

• Komunikacja i wyjaśnienie. Koniecznie wyjaśnij dziecku plan na dzień, aby zrozumiało, co się wydarzy. Komunikuj się z nim, pytaj o preferencje i uwzględniaj je w planie.

• Zachowanie elastyczności. Ważne jest, aby być elastycznym w planowaniu dnia, aby móc dostosować się do potrzeb dziecka. Zrozumienie, że mogą się pojawić nieoczekiwane sytuacje, jest kluczowe.

• Dziękowanie i pozytywne podejście. Pamiętaj o wdzięczności za czas spędzony razem. Warto doceniać nawet małe postępy dziecka i wspierać je pozytywnym nastawieniem.

Dzień z dzieckiem najlepiej planować z uwzględnieniem potrzeb i preferencji małego członka rodziny, aby był to czas zarówno produktywny, jak i pełen radości i zabawy. Ważne jest znalezienie równowagi między strukturą i elastycznością, co pozwoli na efektywne i satysfakcjonujące spędzenie czasu razem.

2024-07-08 18:49

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Save The Children: co czwarta cywilna ofiara wojny w Jemenie to dziecko

Dzieci stanowią niemal jedną czwartą ofiar cywilnych wojny w Jemenie w ciągu trzech ostatnich lat - poinformowała we wtorek organizacja Save The Children. Według jej danych w tym czasie zginęło ponad 2,3 tys. dzieci, a miliony są narażone na śmierć z powodu głodu, chorób i bombardowań.

Jak podała brytyjska organizacja, w latach 2018-2020 bezpośrednio z powodu działań wojennych potwierdzona została śmierć 2341 dzieci, co stanowi ok. 23 proc. wszystkich cywilnych ofiar w tym okresie. Save The Children notuje jednak, że prawdziwa liczba jest "prawdopodobnie dużo wyższa", zaś dzieci stanowią coraz większy odsetek ofiar.
CZYTAJ DALEJ

"Różowe zakonnice" - nieprzerwana modlitwa, która podtrzymuje wiarę w czasach kryzysu

2025-04-11 21:14

[ TEMATY ]

zakon

Siostry Służebnice Ducha Świętego od Wieczystej Adoracji

Od 1915 roku w Filadelfii grupa zakonnic poświęciła swoje życie nieustającej adoracji Najświętszego Sakramentu. Te różowe zakonnice, zrodzone z charyzmatu niemieckiego świętego Arnolda Janssena, nadal stanowią duchowy filar, który wspiera misję Kościoła swoimi modlitwami i towarzyszy cierpieniom świata.

Janssen urodził się w 1837 roku i zmarł w 1909 roku. Święcenia kapłańskie przyjął w wieku 24 lat. Szybko zrozumiał, zwłaszcza podczas modlitwy i nabożeństw, że jego misją jest kształcenie księży do ewangelizacji w krajach obcych. W 1875 roku założył seminarium misyjne w małym miasteczku w Holandii, co dało początek Towarzystwu Słowa Bożego.
CZYTAJ DALEJ

Tysiąc lat misji. Siostry zakonne w służbie polskiej tożsamości

2025-04-14 07:30

[ TEMATY ]

Chrzest Polski

pl.wikipedia.org

Jan Matejko "Zaprowadzenie chrześcijaństwa"

Jan Matejko Zaprowadzenie chrześcijaństwa

14 kwietnia w Polsce obchodzone jest Święto Chrztu Narodu i Państwa – rocznica wydarzenia, które zapoczątkowało chrześcijańskie dzieje kraju, będącego dziś jednym z filarów wiary w Europie. Święto chrztu to wyjątkowa okazja, by przypomnieć o cichej, ale konsekwentnej obecności sióstr zakonnych w historii Polski – kobiet, które od wieków służą Kościołowi, narodowi i najbardziej potrzebującym.

W 966 roku książę Mieszko I przyjął chrzest, wprowadzając Polskę w krąg cywilizacji chrześcijańskiej. Niespełna sześć dekad później jego syn, Bolesław Chrobry, koronował się na króla, kładąc podwaliny pod niezależną monarchię. Te dwa wydarzenia stworzyły fundament polskiej tożsamości – religijnej, społecznej i politycznej. Dla swojej córki Bolesław Chrobry założył pierwszy żeński zakon – benedyktynki.
CZYTAJ DALEJ
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję