Odpowiedź jest złożona, bo chociaż istnieje lista tzw. niebieskich stref, czyli miejsc na świecie, gdzie żyje najwięcej stulatków, to naturalne warunki tam panujące, dieta i styl życia mieszkańców nie są identyczne. Nie ma też pewności, że przeprowadzka do jednego z tych miejsc zapewni długie i zdrowe życie. Do niebieskich stref należą: włoska wyspa Sardynia, japońska Okinawa, półwysep Nicoya w Kostaryce, grecka wyspa Ikaria i miasto Loma Linda w Kalifornii.

Polscy stulatkowie pytani przez dziennikarzy o sekret długowieczności przekazują różne recepty.