Reklama

Pediatra radzi

Dzieciaki na wakacjach

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Anna Wyszyńska: - Wielu rodziców martwi się, że ich dzieci często chorują. Czy w czasie lata możemy spróbować uodpornić nasze dziecko?

Lek. med. Elżbieta Janczarek: - Problem częstych infekcji jest sprawą złożoną, ale na pewno dobrze wykorzystane miesiące letnie wzmocnią odporność dziecka. Pierwszą zasadą jest, by nie przegrzewać dzieci. Niestety, w ciepłe dni widujemy mamy w letnich sukienkach, które wiozą dziecko w wózeczku przykryte dwoma kocami. Nie ubierajmy dzieci cieplej niż siebie, „budkę” w wózkach głębokich podnośmy tylko dla ochrony przed deszczem, natomiast przed zbyt ostrymi promieniami słonecznymi chrońmy się, spacerując w cieniu. Dzieci w każdym wieku powinny być przyzwyczajane do spania przy otwartym oknie. Ciepłe letnie dni są znakomitą okazją do kąpieli w rzece, jeziorze lub morzu, jeżeli, oczywiście, dziecko jest całkowicie zdrowe. Pamiętajmy także o bezpieczeństwie, nadzorując kąpiące się dziecko. Kiedy wyjdzie z wody, powinno przebiec kilkanaście metrów brzegiem, aby mięśnie się rozgrzały. Potem natychmiast osuszamy jego ciało i zmieniamy ubranie na suche. Dzieci, które często chorują, dobrze jest przyzwyczaić do codziennej 10-15-minutowej gimnastyki i ćwiczeń oddechowych przy otwartym oknie.
Planując rodzinny wyjazd, wybierajmy tereny ekologicznie czyste, miejsca, gdzie dziecko będzie miało zapewnione bezpieczeństwo, swobodę i dużo ruchu na świeżym powietrzu. Gdy chcemy pojechać nad morze, upewnijmy się, czy plaża ma pozytywną ocenę kontroli sanitarnej. Jeżeli dziecko pozostaje w miejscu zamieszkania, zadbajmy, aby nie spędzało czasu przed telewizorem lub ekranem komputera. Od najmłodszych lat zachęcajmy je do gier i zabaw ruchowych, do uprawiania sportu, organizujmy wspólne rajdy piesze lub rowerowe, razem pracujmy w ogródku. Zalecenia te dotyczą nie tylko wakacji. Przestrzegajmy ich także w trakcie roku szkolnego, dbajmy, aby nasze dziecko miało zapewniony codzienny ruch na powietrzu, a w dni wolne od zajęć w szkole znalazło czas na sport lub czynną rekreację. Starannie wietrzmy również pomieszczenia, w których przebywają dzieci.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2007-12-31 00:00

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Nowenna do św. Franciszka z Asyżu

Św. Franciszku, naucz nas nie tyle szukać pociechy, co pociechę dawać, nie tyle szukać zrozumienia, co rozumieć, nie tyle szukać miłości, co kochać!

Wszechmogący, wieczny Boże, któryś przez Jednorodzonego Syna Swego światłem Ewangelii dusze nasze oświecił i na drogę życia wprowadził, daj nam przez zasługi św. Ojca Franciszka, najdoskonalszego naśladowcy i miłośnika Jezusa Chrystusa, abyśmy przygotowując się do uroczystości tegoż świętego Patriarchy, duchem ewangelicznym głęboko się przejęli, a przez to zasłużyli na wysłuchanie próśb naszych, które pokornie u stóp Twego Majestatu składamy. Amen.
CZYTAJ DALEJ

Abp Depo do kapłanów: nie wolno nam schodzić z posterunku

– Pod żadnym pozorem nie wolno nam schodzić z ewangelicznego posterunku nauczycieli i świadków wiary – powiedział abp Wacław Depo. Metropolita częstochowski 28 września przewodniczył w bazylice jasnogórskiej Mszy św. podczas pielgrzymki kapłanów archidiecezji częstochowskiej.

W słowach powitania o. Samuel Pacholski, przeor Jasnej Góry, nawiązał do trwającej w archidiecezji częstochowskiej peregrynacji kopii Cudownego Obrazu Matki Bożej. – Jesteśmy głęboko świadomi, że Maryja przychodzi jako wzór chrześcijańskiego życia i pomoc nie tylko do małżonków, dzieci i młodzieży, ale również – a nawet przede wszystkim – do nas, prezbiterów i biskupów, bo do pełni kapłańskiego życia dojrzewa się przez Jej ducha, budując zażyłą i szczerą więź z Bogarodzicą. To Ona jest wzorem dzielenia się z innymi Ewangelią. Ona również uwrażliwia nas na potrzeby innych. Dzięki Maryi uczymy się cierpliwie przyjmować samotność, ból, cierpienie, niezrozumienie ze strony innych, czasem niesprawiedliwe oskarżenia i osądy. Maryja oczekująca z Apostołami na Ducha Świętego – Parakleta jest dla nas przewodniczką i wzorem w przyjmowaniu charyzmatu kapłaństwa, którego Kościół nam udzielił, i nieustannie nas wspiera w jego najowocniejszym wypełnianiu – podkreślił o. Pacholski.
CZYTAJ DALEJ

Koronka na ulicach miast świata 2024

2024-09-28 16:19

archiwum parafii św. Jana Apostoła we Wrocławiu - Zakrzowie

Modlitwa przy krzyżu przy ul. Komorowskiego we Wrocławiu

Modlitwa przy krzyżu przy ul. Komorowskiego we Wrocławiu

Dziś o godz. 15:00 wierni w całej Polsce modlili się Koronką do Bożego Miłosierdzia w ramach tzw. "Iskry Miłosierdzia".  W akcję włączyło się wiele parafii z archidiecezji wrocławskiej. "Koronka na ulicach miast świata" odbywa się od kilku lat w rocznicę beatyfikacji bł. ks. Michała Sopoćko. 

W tym roku modlącym przyświecały intencje: 1. Aby w Panu Bogu pokładać nadzieje stawiając Go na pierwszym miejscu w życiu rodzinnym, społecznym i politycznym. 2. Za Kościół Boży, aby wiernie i konsekwentnie bronił depozytu wiary i moralności. 3. Za biskupów i księży, aby byli kapłanami według Serca Jezusowego. 4. Za rządzących, aby sprawowanie władzy traktowali jako służbę na rzecz wspólnego dobra nas wszystkich. 5. O poszanowanie życia ludzkiego – od poczęcia do naturalnej śmierci. 6. O pokój na całym świecie, zwłaszcza w miejscach wojen i niepokoju, a szczególnie za Haiti ogarnięte zamętem i bezprawiem. 7. Za wszelkich więźniów, a zwłaszcza tych, którzy trwają daleko od Boga, nie widzą sensu nawrócenia, którym brakuje nadziei w Boże Miłosierdzie 8. O powrót uchodźców do ich ojczystych krajów i pomoc w odbudowie ich domów. 9. Za żołnierzy i obrońców granic, aby skutecznie i godnie bronili ojczyzny. 10.Za nasze kraje, miasta, nasze rodziny i nas samych.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję