Reklama

Z zakonnej kuchni

Pieczona ryba z kaszą i czosnkowo-koperkową mizerią

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

SKŁADNIKI:
200 g świeżego dorsza (filety bez skóry)
160 g kaszy gryczanej
140 g jogurtu naturalnego
1 zielony ogórek
24 g kopru ogrodowego
2 łyżki soku z cytryny
łyżka oleju rzepakowego
łyżka oliwy z oliwek
łyżka łuskanych pestek dyni
łyżeczka nasion lnu
ząbek czosnku
szczypta soli himalajskiej i czarnego pieprzu mielonego

WYKONANIE:
Rybę skrop sokiem z cytryny i olejem, dopraw. Upiecz ją w piekarniku, zawiniętą w folię aluminiową, lub na parze. Kaszę ugotuj, połącz z oliwą z oliwek i pestkami dyni.

MIZERIA:
Jogurt dopraw solą i pieprzem, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i drobno posiekany koperek oraz nasiona lnu. Ogórek pokrój w ćwiartki i polej jogurtem z dodatkami. Rybę podaj z kaszą i mizerią.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2022-08-30 12:42

Ocena: +5 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Ryba

[ TEMATY ]

chrześcijanie

symbol

ryba

MAGDALENA NIEBUDEK

Znak ryby jest tym symbolem, którym Pan Jezus posłużył się wiele razy. Już na początku do upatrzonych rybaków powiedział: „Pójdźcie za Mą, a uczynię was rybakami ludzi” (Mt 4, 19). Podziel się cytatem Przejętego Piotra pocieszył: „Nie bój się, odtąd ludzi będziesz łowił” (Łk 5, 10). Podziel się cytatem
CZYTAJ DALEJ

Modlitwa przy wigilijnym stole

[ TEMATY ]

wigilia

Karol Porwich/Niedziela

CZYTAJ DALEJ

Abp Depo: jeśli nie uznajemy prawdy, że Bóg dał nam swojego Syna, to po co świętujemy?

– Jeżeli ktoś nie uznaje w duchu wiary, że Syn Boga stał się człowiekiem, to jaki sens ma świętowanie Bożego Narodzenia? – zapytał abp Wacław Depo podczas Pasterki w bazylice archikatedralnej Świętej Rodziny w Częstochowie.

– Przyszliśmy tutaj, aby po raz kolejny pokonać mroki tego świata, który wcale nie ułatwia nam refleksji nad tym, co przeżywamy w Boże Narodzenie. Wprost przeciwnie – świat jakby się zaprzysiągł, aby nam odebrać tę radość i nowość wejścia Chrystusa w ludzki świat i historię – zauważył w homilii metropolita częstochowski. – Ta radość płynie z faktu, że w zapadłej mieścinie Judei, w Betlejem, w 14 r. panowania cezara rzymskiego Oktawiana Augusta, narodził się nie tylko jakiś zwykły człowiek, ale narodził się Syn Boga w ludzkiej naturze – podkreślił.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję